Fans de bio : vie quotidienne, bien-être, alimentation, de Sylvie Hampikian, Editions Terre Vivante, Collection : Bien-etre Alimentation, 27/10/09
 
Parce que la bio ça rime avec ado !
T’es bio toi ? Un livre pour comprendre le monde de la bio et l’intérêt de prendre soin de soi à un âge où tout nous chamboule. Avec la complicité de 4 ados qui testent 22 recettes de cuisine et 37 recettes de « soin du corps » naturelles.

Un livre pour se retrouver de façon agréable et originale entre ami(es) en faisant soi-même ses cosmétiques et ses petits plats… Mais aussi, un guide pour faire les bons choix au quotidien et devenir des consomm’acteurs responsables !

Au sommaire :

La bio c'est quoi ?

- Le monde de la bio : Cultiver bio, OGM, logos, acheter bio et écolo.

- Manger bio: c'est mieux pour la santé, la ligne et le porte-monnaie.

- Les cosmétiques bio : Comment les reconnaître ?, c'est mieux pour la santé, la peau, la planète et le porte-monnaie.

- Les petits gestes du quotidien bio.

- L'atelier de cuisine :  Organisation de son atelier de cuisine, des recettes faciles et sympas (entrées, plats, desserts, petits-déjeuners et goûters).
Quand t'es bio, t'es beau.

- Programme anti-acné : Manger équilibré, gélules et compagnie, soins cutanés.

- Atelier de cosmétiques : Ingrédients: que choisir ?, travailler proprement, conservation des produits, utilisation des huiles essentielles.

- Soins pour le visage: Se nettoyer le visage et se démaquiller, lotion tonique, nourrir et protéger la peau, gommages, microhammams, masques, lotions après-rasage.

- Soins pour les cheveux : Nettoyage des cheveux, reflets.

- Soins du corps : Peau douce, coccooning dans la baignoire.

Fans de bio : vie quotidienne, bien-être, alimentation, de Sylvie Hampikian, Editions Terre Vivante, Collection : Bien-etre Alimentation, 27/10/09, format : 15 x 21 cm, ISBN : 978-2-914717-72-4, 144 p., 14 €.

Pour plus d'information :

boutique.terrevivante.org